da Sabrina Ghidelli | Nov 6, 2026 | Psicologia
Forse ti ricordi esattamente dov’eri la prima volta. In macchina, al supermercato, a letto, in metro. All’improvviso il cuore ha cominciato a battere fortissimo, ti mancava l’aria, ti tremavano le mani, la testa girava. Hai pensato di avere un...
da Sabrina Ghidelli | Nov 6, 2026 | Psicologia
Da fuori va tutto bene. Hai un lavoro, degli amici, magari una relazione, una casa. Se qualcuno ti chiede come stai rispondi bene, e in un certo senso è vero. Eppure ti porti dietro una tristezza di fondo che non sai spiegare. Arriva la domenica pomeriggio, la sera...
da Sabrina Ghidelli | Nov 6, 2026 | Psicologia
La sveglia suona e resti lì, a fissare il soffitto, con la sensazione di essere già stanco prima ancora di cominciare. Ti alzi perché devi, vai al lavoro, rispondi alle mail, sorridi ai colleghi, e intanto dentro di te è tutto spento. Un amico ti scrive per uscire e...
da Sabrina Ghidelli | Nov 6, 2026 | Psicologia
Forse ci pensi da mesi. Magari hai anche salvato il numero di uno psicologo, hai scritto un messaggio e poi l’hai cancellato. Ti dici che non è il momento, che il tuo problema non è abbastanza grave, che c’è chi sta peggio di te, che in fondo dovresti...
da Sabrina Ghidelli | Nov 6, 2026 | Psicologia
Ti svegli la mattina e senti già un peso sul petto, prima ancora di aprire gli occhi. Il cuore batte forte anche se sei seduto sul divano, a volte ti sembra di non riuscire a respirare, di soffocare, e ti spaventi ancora di più. Il corpo non si ferma mai: le gambe che...
