Il blog
Articoli per capire meglio quello che senti,
e da dove viene.
Attacchi di panico: perché arrivano?
Il cuore che impazzisce, la paura di morire, e poi i medici che dicono che non hai niente. Cos’è un attacco di panico e perché arriva.
Perché sono sempre triste?
Da fuori va tutto bene, eppure ti porti dietro una tristezza che non sai spiegare. Sei possibili motivi, spiegati in modo semplice.
Sono depresso o solo stanco?
Ti svegli già stanco, rimandi tutto, non rispondi agli amici e ti dici che è solo un periodo. Sei segnali per capire se è stanchezza o qualcosa di più.
Perché scelgo sempre la persona sbagliata?
All’inizio pensi che finalmente sia la volta buona, poi ti ritrovi a soffrire di nuovo. Cinque motivi per cui continui a incontrare persone che ti fanno stare male.
Come funziona una seduta dallo psicologo?
Ci pensi da mesi ma hai paura di non sapere cosa dire, di essere giudicato, di spendere troppo. Ti racconto passo per passo come funziona un percorso con me.
Perché ho l’ansia?
Il cuore che batte forte, i pensieri che vanno sempre verso il peggio, e nessun motivo preciso. Sei possibili cause dell’ansia, spiegate in modo semplice.
Perché non riesci a dire di no?
Dici di sì e un minuto dopo te ne penti. Sette motivi, spesso nati nella tua storia, per cui dire di no ti costa così tanto.
Come dire di no senza sensi di colpa
Dici finalmente di no e poi passi la serata con un nodo allo stomaco? Da dove nasce il senso di colpa e tre modi concreti per dire di no senza sentirti cattivo.
Ti sei riconosciuto in un articolo?
Scrivimi.
Ne parliamo e capiamo insieme da dove partire.