No Contact
Smetti di cercare chi non ti sta cercando
È per te se…
Hai già provato a fare No Contact, ma non funziona
Resisti qualche giorno, poi ricontrolli il profilo, mandi un messaggio o trovi una scusa per ricontattarla. Se fosse facile, non saresti qui.
Non riesci a smettere di pensare a una persona
Ti svegli e ci pensi. Vai a dormire e ci pensi. Durante il giorno la tua testa torna continuamente lì, anche quando non vuoi.
Controlli continuamente telefono, social e accessi
Guardi se è online. Controlli le storie. Apri il profilo in automatico. Ti dici che sarà l’ultima volta, ma dopo poco sei di nuovo lì.
Sai che dovresti lasciarla andare, ma non ci riesci
Quella situazione ti fa stare male. Lo sai. Eppure continui a sperare, aspettare e chiederti se un giorno le cose cambieranno.
Quanto tempo della tua vita le stai ancora regalando?
La mattina è il primo pensiero.
La sera è l’ultimo.
Durante il giorno controlli il telefono, aspetti un messaggio e speri che qualcosa cambi.
Sei esausto.
È il momento di smettere di vivere nell’attesa e riprenderti la tua vita.
Cosa trovi nel corso:
Sai esattamente cosa fare quando hai voglia di scriverle
Niente panico. Niente improvvisazione. Ti spiego passo passo cosa fare quando la tentazione di contattare quella persona diventa forte.
Smetti di controllare continuamente il telefono
Meno accessi. Meno social. Meno attesa di messaggi che forse non arriveranno mai.
Riduci i pensieri ossessivi
La tua testa smette di tornare continuamente lì. Riesci finalmente a concentrarti sulle tue giornate senza pensare sempre a quella persona.
Hai una guida nei momenti più difficili
Nostalgia, rabbia, tristezza, voglia di scrivere. Ti accompagno in ogni fase del No Contact, giorno dopo giorno.
Riduci ansia e stress
Quando sai cosa fare, smetti di vivere nel dubbio. Hai un piano chiaro da seguire e questo ti aiuta a sentirti più stabile.
Torni a vivere la tua vita
Riprendi in mano il tuo tempo, le tue energie e le cose che avevi messo da parte mentre pensavi continuamente a quella persona.
Domande frequenti
Come funziona il corso?
Il corso è un videocorso suddiviso in vari moduli che ti accompagnano giorno dopo giorno nel No Contact.
Troverai spiegazioni semplici, esercizi pratici e indicazioni concrete per affrontare i momenti più difficili.
Lo acquisti una volta ed è tuo per sempre.
Puoi seguirlo da telefono, tablet o computer quando vuoi.
Il No Contact funziona davvero?
Sì, ma solo se viene fatto nel modo giusto.
Molte persone provano a fare No Contact per qualche giorno e poi ricadono perché continuano a controllare il telefono, i social o a sperare che l’altra persona scriva.
Nel corso ti spiego come evitare questi errori.
Perché il No Contact fa così male?
Perché ti costringe a smettere di fare tutte quelle cose che oggi ti fanno sentire temporaneamente meglio: controllare, scrivere, aspettare, sperare.
All’inizio è difficile, ma è proprio questo che ti permette di uscire dal loop.
Come smettere di pensare a una persona?
È una delle domande più frequenti.
La verità è che più cerchi di non pensarci, più la tua mente torna lì.
Nel corso vedremo perché succede e cosa fare concretamente per ridurre i pensieri continui.
Mi manca troppo. E se non resisto?
È normale.
La maggior parte delle persone non fallisce il No Contact perché manca la forza di volontà.
Fallisce perché non sa cosa fare nei momenti più difficili.
Per questo il corso ti accompagna passo dopo passo.
Quanto tempo serve per vedere risultati?
Molte persone notano già nei primi giorni meno ansia, meno bisogno di controllare il telefono e più lucidità.
Per dimenticare una persona, invece, non esiste un tempo uguale per tutti.
E se scrivo?
Non succede niente di irreparabile.
Ma ogni volta che riapri il contatto rischi di riaccendere speranze, aspettative e sofferenza.
Nel corso ti insegno come gestire questi impulsi prima che prendano il sopravvento.